Kiedy masz depresję jesienną, fototerapia to z pewnością dobre rozwiązanie
Właściwie każdy z nas wraz z nadejściem jesiennej pory niejednokrotnie zaczyna wpadać w gorszy nastrój. Kiedy jesteś chociaż trochę wrażliwy na zmiany pogody, wówczas zdecydowanie dobrze zdajesz sobie sprawę z tego, czym jest jesienne pogorszenie nastroju. Taka depresja sezonowa niejednokrotnie nas dopada, dlatego dobrze wiedzieć, w jaki sposób można sobie z nią radzić.
