Możemy wzmocnić efekt naszych ćwiczeń
Zazwyczaj jeżeli ktoś zdecyduje się na wykonywanie ćwiczeń oczekuje, że efekty będą od razu widoczne. Pewnie że niby wszyscy wiemy, iż tak stać się nie może, a mimo wszystko kiedy przez dłuższy czas nic się nie przemienia i nie widać najmniejszych rezultatów, to czujemy się oszukani.
