W jaki sposób wyleczyć depresję sezonową?
Depresja jest jedną z najpoważniejszych chorób, gdyż wprowadza chorego w groźny stan, który w trudnych przypadkach może skończyć się chociażby samobójstwem. Na szczęście dziś o wiele więcej osób jest świadomych tego, że depresja nie jest powodem do wstydu więc szuka pomocy u specjalistów. Odrębnym gatunkiem jest depresja sezonowa, która najczęściej występuje w czasie miesięcy jesiennych i kończy się na wiosnę. Fachowcy nie znają typowych przyczyn występowania tego zjawiska, aczkolwiek podejrzewa się, że obniżenie nastroju w miesiącach jesiennych oraz zimowych może być spowodowane przeważnie zimnymi temperaturami i brakiem światła słonecznego. Kiedy odczuwa się smutek, bezpodstawny lęk i niechęć do kontaktów z innymi ludźmi, być może cierpi się na depresje sezonową. Trzeba podkreślić, że schorzenie to występuje najczęściej u kobiet. Poza tym, może dotykać też dzieci. Jak w takiej sytuacji walczyć z tego rodzaju wrogiem?
