Jak radzić sobie z otyłością

W dzisiejszych czasach społeczeństwo prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma małą ilość aktywności fizycznej, a to jest przyczyną licznych chorób cywilizacyjnych, między innymi otyłości. Jedynie 2 % z nas ocenia siebie jako otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych obywateli! Poza brakiem ruchu, nadwadze sprzyjają takie czynniki jak nieodpowiednia dieta,nadmierna ilość soli, rozregulowanie gospodarki hormonalnej spowodowana zarówno środkami antykoncepcyjnymi i innymi lekami, jak też spożywaniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.

Otyłość u mężczyzn

Autor: http://sxc.hu
Źródło: http://sxc.hu

Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę jak zagrażające życiu skutki dla naszego organizmu może mieć otyłość. Nie tylko powoduje problemy z krążeniem krwi oraz sercem, ale i wykańcza stawy, które są zbyt silnie obciążone, wielokrotnie zwiększa prawdopodobieństwo tego, że będziemy mieć żylaki… poza tym tłuszcz obrasta wiele z naszych narządów wewnętrznych tym samym pogarszając ich działanie i odbierając nasze cenne lata życia. Naturalnie nie wspominając już o aspektach wizualnych i psychicznych. Zobacz również: (http://www.strywald24.pl/kosmetyki-a.html)

Jak żyć, żeby się przed tą chorobą uchronić? Żeby być właścicielem/właścicielką pięknego, zdrowego ciała i posiadać dobre samopoczucie? Naturalnie przede wszystkim zrównoważona dieta i ćwiczenia fizyczne to podstawa. Nie należy uskuteczniać karkołomnych diet, gdyż zwykle przynoszą one więcej szkód niż korzyści – wykańczają organizm, a później grozi nam tak zwany „efekt jojo”.

Otyłość, Światowy Dzień Walki z Otyłością

Autor: Poprostuzdrowo.pl
Źródło: Poprostuzdrowo.pl

Na rynku osiągalne są również najróżniejsze tabletki odchudzające, które w różny sposób oddziałują na organizm. Niektóre przyspieszają metabolizm, inne spowalniają wchłanianie węglowodanów lub tłuszczów, a jeszcze inne pęcznieją w żołądku i zmniejszają łaknienie. Można je używać dodatkowo, należy jednak mieć na uwadze, że odchudzanie przyniesie pożądane efekty tylko wtedy, gdy będzie rezultatem wielu czynników.

Ciekawą odpowiedzą na potrzeby ludzi, którzy źle się czują w swoim ciele i chcą zrzucić parę kilogramów, jest program XL-S MEDICAL proponujący racjonalne sposoby osiągnięcia wymarzonej sylwetki. (Apteka – wejdź – internetowa Strywald) Można do niego dołączyć na stronie internetowej. Znajdziemy na niej wszelkie istotne informacje dotyczące zdrowego trybu życia, porady specjalistów, jak również ułatwiające proces tracenia wagi środki farmakologiczne w dobrej cenie, której pozazdrościła by niejedna apteka internetowa. Jest tam też funkcja umożliwiająca obliczenie wskaźnika masy ciała i na tej podstawie określenie, czy mamy się czym martwić.

You may also like...