Tagged: czas

czas

Warto dbać o swoje zdrowie

Dzisiejszy styl życia bardzo szkodzi naszemu organizmowi. Na co dzień narażamy się na mnóstwo stresujących sytuacji. Bierzemy się na siebie o wiele za dużo, co, powoduje, że jesteśmy ciągle zmęczeni i poddenerwowani. Odbija się to bardzo źle nie tylko na naszym samopoczuciu, ale też na relacjach z bliskimi. Nie potrafimy odnaleźć chwili, aby poświęcić im czas. Nie umiemy także relaksować się. Przywiązani do laptopów, marnujemy wolny czas w pokoju, zamiast spędzić czas na dworze i pooddychać świeżym powietrzem.