Tagged: ćwiczenia

ćwiczenia

W naszym kraju nieustannie zwiększa się popularność kulturystyki

Obecnie zderzają się dwie odmienne tendencje. Z jednej strony szybko rośnie liczba ludzi skrajnie otyłych, co zagraża ich zdrowiu, a w najtrudniejszych przypadkach nawet życiu. Jednocześnie, panuje aktualnie moda na aktywność fizyczną – dużo osób stara się ćwiczyć oraz zdrowo odżywiać. Oczywiście, drugi trend jest jak najbardziej wskazany, szczególnie aktualnie, kiedy osoby otyłe stają się istotnym obciążeniem dla służby zdrowia. Jednym z najbardziej lubianych dyscyplin sportowych jest bieganie.

Zmieniamy złe nawyki żywieniowe

Nałogi żywieniowe naszych rodaków się zmieniają, ale proces tego typu nie przemija bezproblemowo. Na jednym końcu znajdują się osoby, które nigdy nie pożegnają się, z czymś co ochrzcić powinniśmy „obowiązkowym elementem obiadu”, a to oznacza tłuszcz. Na drugim za to końcu są osoby chcące zmian, jednak czynią to w sposób chaotyczny i całkowicie bez sensu.