Tagged: ciało

ciało

Jak ćwiczyć, aby być większym?

Ćwiczenia fizyczne są coraz bardziej modne: większość siłowni ma stałych klientów przez cały rok, a nie jedynie w sezonie letnim, gdy prawie każdy chce błyskawicznie zyskać znakomitą (naturalnie wg. swoich wyobrażeń) sylwetkę. Aby szybko się nie uprzedzić i systematycznie cieszyć się coraz lepszymi rezultatami, dobrze jest planować treningi nie tylko na kilka tygodni do przodu, ale najlepiej na czas 3 do 6 miesięcy.Dzięki temu rozwiązaniu znajdziemy zawsze czas na realizacje treningów siłowych czy masowych, jak i rzeźbiących ciało.

Powalcz o dobry wygląd swojej sylwetki

Wielu z nas chce pochwalić się swoim pięknym ciałem. Próbujemy różnych metod, by tak się stało. Jedne są bardziej korzystne, następne mniej korzystne. Czytamy rady, jak „posiadać zjawiskową sylwetkę w trzydzieści dni”, lub jak „wyrzeźbić ciało w 2 tygodnie”.