Tagged: ciało

ciało

Wciąż należy się najpierw przygotować

Nie możemy tylko biegać, albo podnosić ciężarów, albo ćwiczyć na różnych sprzętach na siłowni oraz zakładać, iż to wystarczy do otrzymania wymarzonej sylwetki. Niesamowicie istotne jest tu to, żeby się do tego wszystkiego odpowiednio przygotować. Nie możemy zacząć treningu bez wykonania właściwej rozgrzewki, lecz również i nie możemy tu zapominać o zastosowaniu odpowiednich witamin, które dopomogą nam w pozyskaniu właściwej sylwetki ciała, takiej o jakiej wciąż myśleliśmy.